~ Anonyme, L’homme heureux est celui qui se retrouve avec plaisir au réveil, se reconnaît celui qu’il aime être. Découvrir nos stages. TOP 10 des citations estime de soi (de célébrités, de films ou d'internautes) et proverbes estime de soi classés par auteur, thématique, nationalité et par culture. Mais ce même résultat vous décevra cruellement si, vos prétentions étant plus élevées, vous vous attendiez à obtenir la mention « très bien ». ~ Anonyme, Ne fuis pas, regarde-toi en face. Lire un texte sur la confiance en soi est un exercice tout bête, mais qui peut amener à la confiance en soi. 2 Contenu de ce site en ordre alphabétique. ~ Denis Waitley, Il ne faut jamais attendre d’avoir pleinement confiance en soi pour faire un pas devant. » ~ Oprah Winfrey, Être sensible au regard, à l’opinion des autres n’est pas répréhensible en soi. ~ Louise Hart, La dignité personnelle, le bonheur, l’accomplissement de soi, le sens de sa vie, s’obtiennent par le travail, les rêves, le désir et la volonté des individus eux-mêmes. ~ Anonyme, Peu importe mes épreuves et difficultés, je sais que je suis aimé. Si je ne sais pas encore, je peux apprendre ancrer une sensation de confiance. On commence par un exercice d'autovisualisation qui intensifie et affine la perception de … ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre VIII), Je suis en paix avec mon passé, tout mon passé. Selon Coopersmith (1984), « l’estime de soi est l’expression d’une approbation ou d’une désapprobation portée sur soi-même. � ֥� ���62R,���� ��A��˷}V&���fR*��j�xHn�[v6�WQ�g��W�z] .��d�7�L.=}:���,h3ծ�b�"K�^���k3�!ج�=���0�M���V������*aT@:"�l��R,ݞ�m}"���ׅߞ��+�g��Yu�Ϳ��)^��c�x8��� �:l� ~ John Dewey, Ce que tu vaux ne diminue pas lorsque quelqu’un est incapable de voir ta valeur. ~ Miguel Ruiz (Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle), Une image de soi forte et positive est la meilleure préparation possible pour réussir. – 325 citations de Confucius* Voici des extraits du Journal de Jules Renard (tenu de 1887 à 1910) qui témoigne d’une estime de soi basse et instable : « J’aime beaucoup les compliments. ~ Anonyme, L’estime de soi ne naît pas de ce que l’on est le meilleur, mais de la valeur que l’on accorde à l’effort déployé en vue de faire du mieux que l’on peut. 2« L’estime de soi ? 4. h��ko�6�� ~ Charlotte Saintonge. Et il est toujours relié à ~ Anonyme, Je suis en paix, car je sais que la vie est toujours là pour me soutenir, m’aider et me réconforter. », « Envieux par instants, je n’ai jamais eu la patience d’être ambitieux. » Cynthia Kersey. ~ Anonyme, Plus on rencontre des difficultés dans la vie, plus on a en soi de fierté et de contentement de soi-même. 0 L’estime de soi, c’est la réputation qu’on a de soi-même. Dire stop à la comparaison, voilà le 5 e exercice qui mène à l’estime de soi. ~ Edme de La Taille de Gaubertin (Les pensées et réflexions, 1775), Il n’est pas nécessaire d’être sans défauts pour avoir une bonne estime de soi. ~ Anonyme, Il n’est pas nécessaire d’être entouré pour être valorisé. Le plaisir de se calomnier vaut de beaucoup celui d’être calomnié. Le miroir. ~ Minaa B. Anonyme, On se fait du tort de multiples manières lorsque l’on n’aime pas qui l’on est. ~ Anonyme, Je me félicite pour les grandes et petites choses que je réalise. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Chacun de ces paramètres ne dépend que de toi et en aucun cas du point de vue des autres. « Croyez en vous et un jour viendra où les autres n’auront pas d’autre choix que de croire en vous. ~ Dalaï Lama (365 Méditations quotidiennes du Dalaï-Lama), Il n’y a pas de lien direct entre les qualités objectives d’une personne et le degré de satisfaction qu’elle a d’elle-même. Ralph Waldo Emerson (La confiance en soi, 1841) Ils le peuvent, parce qu’ils pensent qu’ils le peuvent. ~ Tahar Ben Jelloun, Ce que vous pensez de vous-même façonnera votre avenir. C’est donc un « succès ». En vous acceptant et en étant pleinement ce que vous êtes, votre simple présence peut rendre les autres heureux. », « Le bonheur, c’est d’être heureux; ce n’est pas de faire croire aux autres qu’on l’est.», « Je deviens un peu plus mais un peu plus orgueilleux ma modestie. ~ Miguel Ruiz, La pratique régulière d’un hobby ou d’une passion semble faire du bien à l’estime de soi, en améliorant le sentiment de compétence personnelle, mais aussi en favorisant la reconnaissance sociale (surtout si vous choisissez, par exemple, la cuisine comme zone d’excelle. ,�4�i�Q$��f���pV����Hw1 ~ Anonyme, Je m’aime et je m’accepte exactement tel que je suis maintenant. Découvrons à présent le 5 e mais non moins important exercice d’estime de soi ! ��?�y5�ID���zժܼ��9�͗����,��/�ҚG)%�kHv���"�o#B%��9 �/�����wxK�a�\�o�>o��vQ3�P����2o�$�ɕz;�(���_z:v#���i�!�{�A�� �3�?�w�ơ։�Y�.aV!�Jc��W�@h��@h|��i4����JSL�%���ָ���z�eF|@��E�L�d@>�o =��^�8��b��d������n�����H�MB�Y��� �N��ߗ�b��ލ�@�l��bV�����V�G��b^��b�n�w�@;t{��[��������>�� ���r�c��y��1��)���)*6�h8�r��.��w�LڶHRL�]�>�\��7!3>�ZgV� )�o!s �p endstream endobj 589 0 obj <>stream C’est en faisant un pas devant qu’on accroît la confiance en soi. Et il n’y a rien de mieux pour améliorer son estime de toi. Mis à jour 13 février 2021, L’homme qui a confiance en lui gagne la confiance des autres. Ne surestimez pas la concurrence et ne vous sous-estimez pas. De bons liens d’attachements précoces seront … Prenez conscience et retrousser vite vos manches. Mais le fait de m’y astreindre participe encore de l’ambition. Le lion marche seul alors que le mouton marche en troupeau. ~ Nospensees.fr (Les 5 libertés de Virginia Satir), Considérez certaines activités quotidiennes non plus comme de simples corvées, mais comme des moyens d’augmenter votre sensation de contrôle sur vous-même et de vous rapprocher de votre image idéale. Changez votre langage interne, cultivez le bon, votre estime de soi sera à son zénith, et cela changera votre vie. dans le cadre d’entretiens d’aide thérapeutique, ou de coaching. – 110 pensées sur l’estime de soi* Le bonheur est souvent une affaire de perspective individuelle. ». Super. 11/06/2013. Je suis capable de me débrouiller dans la vie. Or je pense que pour beaucoup d’élèves la construction de l’estime de soi passe par le regard de l’enseignant mais aussi et surtout par le regard des autres sur soi. C’est l’image que l’on a de soi avec nos forces, nos talents et nos qualités mais aussi nos faiblesses. ~ A. d’Houdetot, On surestime ce que l’on n’est pas et on sous-estime ce que l’on est. Chaque fois qu’une pensée autocritique me vient à l’esprit, je pardonne le jugement et poursuit ce commentaire avec des paroles de louange, d’acceptation de soi et d’amour. ~ Maxwell Maltz, Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi), Tout ce qui vous est arrivé reflète ce que vous croyez de vous-même. 596 0 obj <>/Filter/FlateDecode/ID[<1B71AA701A3ABB46B8C9CC5F170F7444><0E8F73AA58CA4549ABF608FF5082115C>]/Index[585 29]/Info 584 0 R/Length 77/Prev 485672/Root 586 0 R/Size 614/Type/XRef/W[1 3 1]>>stream ~ Joyce Meyer, L’amour aux autres, à l’autre, commence par l’amour de soi-même, se respecter, avoir confiance en soi. Une seule chose importe : apprendre à être perdant. �T8��3L8������5�S���-��3RJ:δ* �`) Apprentissage de l’estime de soi - Fiche n°04 Le quadrilatère de l’estime de soi Objectifs : - Amener l’élève à se poser des questions sur l’image qu’il a de lui-même dans quatre domaines : émotionnel, social, physique et scolaire. 613 0 obj <>stream ~ Anonyme, Le bonheur s’atteint plus facilement lorsque vous êtes fier de vous-même sans avoir besoin de demander l’avis de quelqu’un. Les conduites à risque paraissent en effet plus fréquemment associées à une haute estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les grands projets du futur. Où en êtes-vous sur ce plan ? Estime de soi rosenberg définition et questionnaire sur l’estime de soi adolescent. ~ Muhammad Yunus, prix Nobel de la paix en 2006, Vous devez vous aimer avant d‘en aimer un autre. » Maintenant, j’ai le courage de me lever et de dire : « Voici qui je suis. Vous ne trouverez aucune raison valable. L’estime de soi comme vous le savez, c’est l’image que l’on a de soi-même, la valeur que nous avons à nos propres yeux. Le Manuel Estime de soi est un outil de choix pour les psychologues, les psychiatres, les thérapeutes, les infirmiers, les éducateurs, les conseillers conjugaux…. À lire chaque jour ou même si besoin 2 ou 3 fois par jour …au lieu du « prozac » ou autre médicaments antidépresseurs… Je conseillerais dans un endroit qui nous fait du bien…mer endroit verdoyant. Comme vous souhaitiez avant tout ne pas être recalé, il vous satisfait pleinement. Elle est, avec le lien social, l’une de ses deux grandes nourritures. ~ Magoon, Le chômage est une plaie pour notre monde, car il humilie la personne à ses propres yeux et provoque en lui le sentiment d’être inutile. C’est une grande force, et une grande chance, que de pouvoir vivre sans ambition aucune. ~ Eleanor Roosevelt, Enfant, nous construisons l’estime de soi dans le regard de nos parents. 5. %PDF-1.5 %���� ~ Ralph Waldo Emerson, On est plus riche de l’estime de soi-même que des louanges de toute la terre. Ce succès, il le doit au fait qu’il appuie ses dires sur ce qu’il vit auquotidie… Sa réaction à l’égard de l’un et de l’autre est la même. ~ Anonyme, L‘estime de soi est aussi importante pour notre bien-être que les jambes pour une table. ~ Anonyme, L’estime de soi vient en étant capable de définir le monde dans vos propres termes et en refusant de se conformer aux jugements des autres. Tout reste à l’intérieur d’eux, mais ils rayonnent, on sent qu’ils sont sur un petit nuage. Les gens à basse estime de soi ont le bonheur difficile, c’est-à-dire qu’ils éprouvent de la difficulté à savourer les bons moments. Aujourd’hui je fais ce qui est bien, ce que j’aime, quand ça me plait et à mon rythme. ~ Anonyme, Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous surprendrions vraiment. Lorsque tu croiras en ta valeur, tu n’auras plus besoin du regard approbatif de l‘autre afin de te sentir précieux. Cette image de nous-mêmes va influencer beaucoup d’autres choses : nos relations avec les autres, la manière dont je vais apporter aux autres et la manière de recevoir des autres . L’estime de soi est une donnée fondamentale de la personnalité, placée au carrefour des trois composantes essentielles du Soi : comportementale, cognitive et émotionnelle. ~ Anonyme, Chacun est comptable de son honneur, tenu seul responsable de tous ses actes. Les deux le dérangent également. ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre X), Quand on ne s‘aime pas, on n‘aime personne. Mon mérite n’est pas d’être totalement inefficace, mais de m’être voulu tel. Il faut voir comme ils sont heureux lorsqu’ils obtiennent une bonne note. Si on y parvient, plus de surprises: on est supérieur à tout ce qui arrive, on est une victime invincible. Au lieu de à se réjouir de leurs réussites, ils anticipent la fin de ces instants les revers à venir. ~ Malcolm S. Forbes, Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement. ~ Anonyme, Ce que l’on a ou ce que l’on représente importe beaucoup moins que ce que l’on est. La confiance en soi est le premier secret du succès. endstream endobj startxref Aujourd’hui je sais que ça s’appelle « l’Estime de Soi ». Et, alors, j’ai pu me détendre. Et c’est très bien ainsi ! Axé sur la confiance en soi, l'estime de soi, l'affirmation de soi, cette boîte à outils t'ouvre les portes de possibles en t'accompagnant sur les chemins d'une connaissance de toi-même et d'une plus grande conscience de soi, et donc de l'autre ! À l’inverse, notre niveau d’estime tend à diminuer lorsque nous nous trouvons en présence d’une personne répondant à nos standards de qualité. – 60 pensées sur la prudence ~ Anonyme, Témoignage d’une institutrice : Il y a des enfants que j’aime par-dessus tout, nous dit un jour une institutrice : ce sont les modestes, les petites souris grises, soucieuses de bien faire. ~ Kurt Cobain, Celui qui ne connaît pas sa propre valeur est voué à l’échec. ~ Proverbe juif, Lorsque nous sommes vraiment confiants et sûrs, les opinions des autres ne peuvent pas nous contrôler. ~ Tristan Bernard, Ce que vous pensez de vous-même est beaucoup plus important que ce que les gens pensent de vous. ~ Charles Pinot Duclos (Les considérations sur les mœurs de ce siècle), Croire en soi et avoir conscience de sa valeur, c’est savoir qu’on a le droit d’être heureux. ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre X), Les individus à haute estime de soi ont peut -être plus de chances que les autres de vivre une existence heureuse, mais elle risque aussi d’être plus courte! Seulement, sachez-le, l’estime que vous avez de vous-même ou le sens de votre propre valeur ne doit jamais dépendre de ce regard, de cette opinion, mais de la conscience du travail que vous faites dans le secret de votre cœur pour le bien du monde entier. Articles et dossiers Estime de soi : découvrez tous les articles et dossiers d'actualité sur le thème Estime de soi publiés par la rédaction de Psychologies. ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre XI), Nous valoriser, nous apprécier et nous traiter avec tendresse ne devraient pas être des aspects secondaires au sein de notre routine ; ils devraient être présents quotidiennement. Ce sont de bons conseils pour ceux qui n’ont aucun estime d’eux. L’estime de soi est proportionnelle au niveau de confiance en soi, d’acceptation de soi, d’amour de soi et de vision de soi. Et il est toujours relié à l’estime de soi : meilleure est cette dernière, plus le sujet se dira satisfait de sa vie. Charlie Chaplin est surtout connu comme un acteur mime dans les films muets, mais on ne le connaît pas pour son côté artistique plus sensible. ~ Zig Ziglar, Nous avons trop coutume de nous juger pendant nos moments d’abattement et de dépression. – 50 pensées : monde intérieur ~ Crisoubarcelona, Plus l’image de soi d’un individu est grande, plus son champ des possibles sera grand et moins il percevra de choses impossibles. Alors, j’ai pu me relaxer. h�bbd```b``��5 �)D�D�H��H�,6�6j@�1`���H�?������tl#M���g}0 P# �p��H�(]8��5��+DD ~ Arthur Schopenhauer, Avant d’être quelqu’un pour les autres, tu dois d’abord être quelqu’un pour toi-même. – 80 pensées sur le temps*. z�eJ[ TLPQ���!4��5��Y\3:\"�b ` ��Ќ��kyG�dʰe�5�p 0e`[bp�0H�Q������� Précédent Qu’est-ce qu’une addiction ? Le développement de l’estime de soi commence tôt dans la vie. - Assis ou … Je m’y astreins. Elle indique dans quelle mesure un individu se croit capable, valable, important. ~ Joyce Brothers, Le monde ne vous donnera jamais que la valeur que vous vous donnez vous-même. – 65 pensées sur la science* ~ Anonyme, Au lieu de penser tout le temps à ce que vous n’avez pas, essayez le contraire : pensez à ce que vous avez et ce que les autres n’ont pas. », « D’expérience en expérience, j’en arrive à la certitude que je ne suis fait pour rien. ~ Robert Blondin, Pour établir une véritable estime de soi, nous devons nous concentrer sur nos succès et oublier les échecs et les aspects négatifs de nos vies. 585 0 obj <> endobj Le monde a besoin de quelqu’un comme vous. Très cool et qui donnent la paix du coeur !!! ~ Anonyme, Contrairement à ce que certains croient, il n’est pas nécessaire d’être sans défauts pour avoir une estime de soi positive. ~ Beth Wilson Saavedra, J’avais peur à une certaine époque que les gens disent : « Pour qui se prend-elle ? Apprendre la confiance en soi. Une haute estime de soi est associée à des stratégies de recherche de développement personnel et d’acceptation des risques, tandis qu’une faible estime de soi engendre plutôt des stratégies de protection et d’évitement des risques. ~ Anonyme, L’action nourrit, façonne, construit l’estime de soi. Changer l’image de soi et vous modifiez la personnalité et le comportement. ~ Irène Orce, Une trop grande estime de soi peut dangereusement abaisser la vigilance d’individus placés en situation compétition. ~ Charles-Albert Poissant, L’image de soi est la clé de la personnalité humaine et du comportement humain. ~ Oseola McCarty, Quand on s’habitue à chercher son bien-être dans ses propres efforts, l’on s’élève dans sa propre opinion comme dans celle des autres. « Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Nous pouvons nous aimer tels que nous sommes. Ainsi, de nombreuses études ont démontré le lien entre la comparaison sociale et l’estime de soi : notre niveau d’estime de nous-mêmes tend à augmenter en présence de personnes ayant peu de valeur à nos yeux. C‘est essentiel pour la santé physique et mentale et pour le bonheur. ~ Thomas Edison, La meilleure manière d‘améliorer l‘estime de soi est de se rendre utile aux autres fréquemment. Je sais que je peux compter sur moi. Tout succès est infamant: on ne s’en remet jamais, à ses propres yeux. Leurs déceptions sont discrètes elles aussi; ils n’affichent pas leur peine, mais elle est bien là, c’est émouvant. 5 e exercice d’estime de soi : dites stop à la comparaison. L’estime de soi se développe très tôt au cours de l’enfance et évolue tout au long de sa vie. Pour l’anxieux, il n’existe pas de différence entre succès et fiasco. ~ Anonyme, Nous sommes tous de merveilleux être dotés d’un potentiel immense. Très réconfortant cela me permet de renaître à nouveau. En savoir plus sur «Favoriser l'estime de soi de son enfant» à Metz : toutes les informations et dates avec Le Républicain Lorrain All Rights Reserved. Se prioriser est fondamental si nous souhaitons atteindre le bien-être aussi bien émotionnel que social. Condition indispensable à l’accomplissement spirituel : avoir toujours mal misé. ~ Charles-Jean Baptiste Bonnin (La doctrine sociale, 1820), Les personnes à basse estime de soi agissent peu afin d’être confrontées le moins possible à l’échec. Le jardin du roi : un conte pour renforcer l’estime de soi et s’aimer tel qu’on est Un conte à raconter aux enfants qui doutent d’eux-mêmes, qui se comparent aux autres et … L'estime que les hommes nous inspirent peut se mesurer à la qualité de nos confidences. Tout ce qui diminue l’acceptation sociale diminue (beaucoup) l’estime de soi. Moi, je m’aime, Karen Beaumont (texte) et David Catrow (illustrations), Éditions Scholastic, 2017 : une charmante petite comptine sur l’estime de soi. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle « la Simplicité ». Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : L’ESTIME DE SOI. h�b```�$f�B ���� ~ Nathaniel Branden, Tout recul de la volonté est une parcelle d’estime de soi perdue. ~ Anonyme, Il n’y a pas de gens sans valeur, il n’y a que des gens qui ne savent pas ce qu’ils valent. ~ Laurence Witko, Je m’engage à ne plus me manquer de respect. dans le cadre d’un travail sur soi, mené personnellement. ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre VIII), Lorsque tu croiras en toi, tu sauras comment vivre heureux. ~ Dominique Laureau, Il faut avoir une haute estime, non pas nécessaire de ce que l’on fait, mais de ce qu’on pourra faire un jour. Vous êtes reçu au bac avec la mention « assez bien ». ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre VIII), Si vous êtes angoissé parce que vous n’avez aucune confiance en vous et pensez que rien de ce que vous faites ne réussira, réfléchissez un peu. Du même auteur De l’estime de soi à l’estime du Soi, Novalis, 2002 À chacun sa mission – Découvrir son projet de vie, Novalis, 1999 Apprivoiser son ombre – Le côté mal aimé de soi, Novalis, 1997 Grandir – Aimer, perdre et grandir, Novalis, 1994 Groupe d’entraide … ~ Miguel de Unamuno (Journal intime), Nous n’avons pas besoin d’être parfaits pour nous aimer. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, 3. ~ Anonyme, Le besoin le plus profond de l’être est d’avoir un sentiment d’importance. ~ Vishwas Chavan, Vouloir être quelqu’un d’autre est un gaspillage de qui tu es. Charlie Chaplin l’a seulement rendu célèbre en le récitant à son anniversaire. Je peux faire face à la plupart des situations sans perdre mes moyens. – 75 pensées sur l’écologie* Ces citations sont de vrais boosters , Les lires chaque jour serait une dose vitale. Découvrez en 10 questions à quel point vous vous estimez. ~ Oprah Winfrey, Tout ce qui augmente l’acceptation sociale augmente (un peu) l’estime de soi. Essayez de voir pourquoi vous vous donnez perdant dès le départ. ~ Julia Cameron et Mark Bryan, Il est plus facile d’obtenir l’estime des autres que sa propre estime. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov, Étiquettes : confiance en soicouragedignitéestime de soirespect. Ecrivant un livre sur l’estime de soi, toutes ces citations, viennent me rajouter un plus énorme. Il est pourtant possible de cultiver sa propre estime. ~ Anonyme, L’estime de soi-même est une des premières conditions du bonheur. C’est ce que ressentent certaines personnes quand elles disent: « Une fois que j’ai fait un peu de ménage, je me sens mieux pour faire autre chose », ou : « Quand je suis de mauvaise humeur, je fais du bricolages. L’estime de soi c’est reconnaître sa propre valeur en tant que personne. Je suis prêt à m’adapter et à m’ouvrir à ce que le futur me réserve. ~ Anonyme, Plus notre vie intérieure est riche, plus grande est notre propre estime, plus nous avons à donner. Le texte est de Kim Mc Millen. ~ Hazrat Ali-ul-Murtaza, Lorsque vous vous aimez, vous prenez de meilleures décisions. Jolie sorcière, Harold Jimenez Canizales, Éditions Scholastic, 2017 : un album sur le thème de l’apparence mais, surtout, sur l’importance de s’entourer de gens qui nous aiment pour ce que nous sommes. La vulnérabilité des jeunes aux addictions. Dans un cas, l’estime de soi augmente; dans l’autre, elle diminue. Le Manuel d’Estime de soi est : %%EOF 2. – 40 pensées sur la solidarité �}i���"P��5�t@�5}Pm��H��ɿ�{(˗�i�؇�L���9!���dA��Ii�A3�F�0�X��e2�qLI���Ғ�$LgQAX�a#S6PE2�(KŴJ��q�7��L��¢��UÂҼ��즜6������ŧ���6�+�Ekv����y>[a>���߯���R����#���r^(l��~\Ŗ��]�{����������%zUS�}��֯��hs�W>j�y9�U�y��(�iY͘��2h�*��|�w_0�v��&�,M��_��PV����g/��֬��y�S_���c��%�O����XR�E�[r�ZtF��ӡ)��1�ץ�.0Mu[�^�6C�G��n��ؙ�Ԟ� Prenons un exemple. �8Ǿ��]N2�1W���#��g �zc/ïQh��3�ۂ��20�$��э�=�@�` 4b� ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi), Le niveau d’estime de soi d’une personne influence considérablement ses choix de vie. La seule manière de supporter revers après revers est d’aimer même l’idée de revers. ~ Nicole Bordeleau, Si vous êtes insécures, devinez quoi ? ~ Robert Johnson, Notre valeur est déterminée par les bonnes actions que nous faisons, plutôt que par nos pensées honorables. Les sentiments suivent les actions. ~ Anonyme, Il est beaucoup plus difficile qu‘on ne croit de s‘aimer soi-même : c‘est le principe de la vraie charité. Que nous négligeons souvent. 4 Points de repère sur les notions clefs de l’atelier 23 4.1 La sexualité 23 4.2 Impact de la séropositivité sur la sexualité et la relation à l’autre 25 4.3 L’estime de soi et les relations interpersonnelles 27 4.4 Les difficultés et les besoins spécifiques en prévention des personnes séropositives et de leurs proches 29 connaissance de soi fait partie intégrante de l’estime de soi. Le reste du monde l‘est aussi. ~ Marc Aurèle, L’estime de soi dépend de la distance que nous percevons entre notre comportement et ce qui représente notre idéal : quand nous nous rapprochons de nos idéaux, nous nous portons en bonne estime, et en mauvaise estime quand nous nous en éloigne. Mais mieux vaut se sentir revigoré après avoir rangé la vaisselle que de rester à ruminer des pensées moroses en n’arrivant pas à se mettre à un travail important. L’idée est de pouvoir mettre à l’honneur 3 élèves par jour (si possible différents chaque jour) sur un point précis où ceux-ci … ~ Anonyme, Vous ne pouvez être que ce que vous êtes. À objectifs modestes, gains modestes, direz-vous. – 40 pensées sur la technologie Dans ce registre, le concept d’estime de soi occupe une place privilégiée. Tu es meilleur que tu ne le penses. ~ Anonyme, Le bonheur est souvent une affaire de perspective individuelle. ~ Christophe André, Aujourd’hui, je choisis de dépasser mes limites du passé. Ce n’est pas le cas des sujets à haute estime de soi : ils agissent, donc ils connaissent plus de réussites, mais aussi plus d’échec. ChristopheAndréest l’auteur de cet ouvrage sur la confiance en soi. Vous ne pouvez pas aller au-delà de votre niveau d’estime de soi. ~ Anonyme, Tant que vous ne vous aimez pas, que vous ne respectez pas vos besoins, vos priorités, vos sentiments, vous ne pourrez pas être profondément heureux. Mise au point en 1965 par le psychosociologue américain Morris Rosenberg (1922-1992), cette échelle fait partie des tests les plus utilisés pour mesurer le niveau global d’estime de soi. La confiance en soi c’est croire en ses capacités et ses ressources pour affronter une situation particulière. Elle se construit à partir du reflet que le regard des personnes significatives retourne sur soi. ~ Anonyme, Nous devons être nous-mêmes avant que nous puissions être des autres. L’estime de soi est un concept psychologique définit comme étant « le sentiment que chacun a de sa propre valeur. Le développement de l’estime de soi s’appuie sur le sens de l’adaptation, l’ouverture, la souplesse et le respect affirmé. x��YKn]���z�h���� � K���� < ,Z�!R�"ً�2�4K�.R�>��#�h'ľݷ��u��>w�{�����g��?|��>v?x��}��7עw%{�����o_��Ã��/�{�ڷ��i�H������w��5��s��/�zx�Ξ?vn�:�bs����� �{��-�c=ꫯ�eO!�c�|wt$�12���&��M� ����O9��F��pQ���@J.��#{4���tKj��Qh3O��-ru%�2ܯjD����7 ��)�G��ĥ!�ܷ�;���XH�A�����4��. » ~ William James (Prétentions et réussites), Plus nous obtenons de réussites, plus notre estime de soi augmente … à condition toutefois que nos prétentions ne soient pas trop élevées. Tu es la personne la plus importante de ta vie, tu mérites d’être bien dans ta peau et d’être heureuse. Il estl’auteur de nombreux livres sur le sujet, mais aussi dans d’autres domaines.Certains de ses écrits comme celui-ci sont devenus des best-sellers au fil dutemps. endstream endobj 586 0 obj <>/Metadata 68 0 R/Pages 583 0 R/StructTreeRoot 94 0 R/Type/Catalog>> endobj 587 0 obj <>/MediaBox[0 0 720 540]/Parent 583 0 R/Resources<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI]/XObject<>>>/Rotate 0/StructParents 0/Tabs/S/Type/Page>> endobj 588 0 obj <>stream Je voudrai que ces pensées soient collectés dans un gros livre, puis édités et envoyés en Afrique pour que dans des bibliothèques l’on s’y renourrisse quotidiennement. Et bien, c’est comment on se voit, et si ce qu’on voit, on l’aime ou pas... » me disait un jour un jeune patient. Le problème vient de votre façon de penser, non d’une incapacité réelle. ~ Henri-Frédéric Amiel (Les fragments d’un journal intime, 1821-1881), La plus grande cause d’une mauvaise image de soi est l’absence d’amour inconditionnel. L’estime de soi par Charlie Chaplin. ~ François Lelord et Christophe André (L’estime de soi, Chapitre VIII), Je suis souvent étonné de voir combien chacun s’aime lui-même plus que tout et pourtant tienne moins compte de son propre jugement sur lui-même que celui des autres. Avoir confiance en soi est l'un des fondements de notre épanouissement personnel. Je ne les provoque pas, mais je souffre quand on ne m’en fait pas, et, quand on m’en fait, j’arrête tout suite, je ne laisse pas la personne s’étendre comme je voudrais.
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